Ghidul complet despre dependența de jocuri de noroc și cum te afectează Introducere: Ce este dependența de jocuri de noroc? Dependența de jocuri de noroc este un tip de tulburare de control al impulsurilor, care se caracterizează prin incapacitatea unui individ de a rezista impulsurilor de a juca de noroc, chiar și atunci când persoana…
Terapia cu amănuntul: Ghidul complet despre dependența de cumpărături Introducere: Ce este dependența de cumpărături? Dependența de cumpărături este o tulburare compulsivă care poate fi definită ca obiceiul de a face cumpărături excesive, obicei care duce la suferință financiară și emoțională. Cumpărăturile sunt o activitate de agrement pe care majoritatea oamenilor o fac de nevoie…
Insomnia: cauze, cum să o depășești și efectele asupra sănătății tale Introducere: Ce este insomnia Insomnia este o tulburare de somn care afectează capacitatea de a adormi, de a rămâne adormit sau de a se bucura de somn. Insomnia poate varia de la insomnie pe termen scurt și ocazională, până la insomnie cronică ce poate…
Furia narcisică și pericolele sale ce trebuie să știi Furia este ceva ce trăim cu toții. O simțim atunci când oamenii ne rănesc sau când suntem dezamăgiți, dar există grade diferite de furie. În zilele noastre, natura omniprezentă a rețelelor sociale nu a făcut decât să înrăutățească situația și a încurajat și alimentat dezvoltarea narcisismului…
Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) Simptome, cauze și tratament Ce este tulburarea de stres post-traumatic? Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este o problemă de sănătate mintală care poate apărea după ce cineva a trecut printr-un eveniment în care s-a simțit cu adevărat speriat, neajutorat sau amenințat și s-a gândit că ar putea fi ucis sau…
Abuzul narcisic în relații O formă de abuz deseori neglijată este cea a abuzului narcisic. Din cauză că abuzatorul este de obicei extrem de manipulator și face victima să creadă că ea este cea nebună sau că doar i s-a părut, acest tip de abuz este greu de identificat, mai ales de către cineva care…
Cum perfecționismul te împiedică să ai ce îți dorești Dacă sufeream de perfecționism, erau șanse mari ca articolul acesta să nu fie publicat niciodată. L-aș fi rescris încontinuu, căutând virgula pe care o pot adăuga sau scoate, căutând cuvântul acela perfect în context, crezând că nu am făcut destulă documentare pe subiect sau pur și…
Anger Management: Vindecarea furiei Ce este furia? Furia este o emoție umană normală, parte din experiența de zi cu zi. Mulți o consideră a fi o emoție negativă, însă eu nu consider că există emoții negative sau pozitive. Emoțiile sunt emoții și atât. Negativ sau pozitiv este efectul emoțiilor asupra noastră și ceea ce decidem…
Sindromul Impostorului Când obții o victorie personală, când iei o notă mare la un examen, când obții o promovare, când reușești ceva ce ți-ai propus, simți că meriți victoria sau ți se pare mai degrabă că doar ai avut noroc? Dacă nu reușești să te bucuri de realizările tale, este posibil să suferi de Sindromul…
Ce să faci dacă ai atacuri de panică noaptea simptome, cauze și tratament Atacurile de panică noaptea apar de multe ori fără un motiv anume și te pot trezi din somn într-o stare de încordare sau de panică extremă. Care sunt simptomele unui atac de panică nocturn? Simptomele nu diferă foarte mult de cele ale…
Cum știi dacă ai tulburare obsesiv-compulsivă simptome, cauze și tratament Cum arată o tulburare obsesiv-compulsivă? Dacă ți se întâmplă mereu să te întorci din drum în fiecare zi pentru că ți se pare că ai uitat cuptorul pornit sau ai uitat să încui ușa, este posibil să suferi de o tulburare numită tulburare obsesiv-compulsivă. Dacă…
Ce este codependența emoțională și cum poți scăpa de ea Dintotdeauna ți-ai dorit să îi faci pe ceilalți fericiți, chiar cu prețul propriei tale stări de bine. În relația de cuplu te temi să îți înfrunți partenerul de teamă că te va părăsi. Oricum, dacă stai să te gândești, în aproape orice situație sentimentele celuilalt…
