Asta ca să fiu politicos. Poate e mult mai rău de atât.

Aș putea să te întreb de ce ești aici, dar probabil că n-ai ști să răspunzi. Cel puțin, nu cu un răspuns satisfăcător.

Ceea ce e în regulă. A ști că nu știi este începutul înțelepciunii.

Continuă să citești, vei înțelege din ce în ce mai bine.

Bine fulg-de-nea, așa o fi cum spui tu. Dar ascultă-mă puțin legat de asta.

Oamenii nu sunt chiar atât de unici precum le place să creadă. Nici eu, nici tu, nici alții.

De exemplu, crezi că niciodată în istoria omenirii nu s-a mai întâmplat ca cineva să se auto-proclame ca fiind cel mai bun din lume la ceva și altcineva să ridice neîncrezător din sprânceană, așa cum ai făcut tu când ai început să citești acest text?

Sau, dacă tocmai ai derulat în sus să vezi dacă am spus cu adevărat că sunt cel mai bun din lume, chiar crezi că ești primul care a făcut asta?

Sau primul care zâmbește acum citind asta? Sau care își dă seama că n-a zâmbit și asta îl face să se simtă din nou special.

Serios, nu suntem chiar așa de complicați și unici cum ne place să credem.

Există doar câteva lucruri care pot să meargă cu adevărat prost în viața cuiva. Le găsești pe toate care au legătură cu mintea pe pagina Primul Pas. Chiar te invit să începi de acolo, dacă vrei întradevăr să faci o schimbare în viața ta.

De fapt, temele prezente pe pagina Primul Pas acoperă cam toate problemele principale cu care se confruntă oamenii, cu 3 excepții legate de corp:

• Afecțiuni medicale: cu asta nu te pot ajuta, mergi la medic (excepție: multe afecțiuni care par să fie afecțiuni medicale sunt de fapt somatizări, adică manifestarea unor probleme din plan mental – de exemplu, este convingerea mea că bolile autoimune sunt de fapt somatizări și îmi susțin ideea prin faptul că medicii nu au idee cu privire la cauza bolilor autoimune și prin faptul că nu funcționează nici un tratament medicamentos în tratarea acestor afecțiuni)
• Fitness: fă mișcare zilnic timp de minimum 30 de minute. Mersul pe jos nu e mișcare, sexul e mișcare presupunând că nu stai tot timpul doar pe spate.
• Slăbit: dacă vrei să slăbești, mănâncă mai puțin decât mănânci acum.

Gata, ți le-am rezolvat și pe astea.

Evident că știu că nu e atât de simplu.

Dar, când faci terapie cu tot felul de oameni timp de 10 ani așa cum am făcut eu, începi să vezi cum se repetă lucrurile. Trebuie doar să le observi și să începi să faci legătura între elemente. Începi crezând că povestea fiecăruia este diferită. Apoi începi să vezi că de fapt sunt doar câteva teme principale, iar povestea fiecăruia este doar o variație pe acea temă.

De exemplu, există doar câteva moduri prin care cineva își poate distruge relația de cuplu: infidelitate, violență domestică, abuz de substanțe sau alte dependențe și imaturitate emoțională.

În final, toate aceste comportamente înseamnă sabotarea relației. Deci, cum pot să ajut pe cineva să nu-și mai distrugă relația? Trebuie să îl învăț cum să nu o mai saboteze. Vezi? Nu e așa de complicat, de fapt, atunci când înțelegi unde e de fapt tiparul.

Și, nu în ultimul rând, dacă eu am o serie de strategii pe care le poți folosi ca să rezolvi ce te apasă, asta ar trebui să te bucure, nu să te îngrozești la gândul că nu îți este respectată unicitatea.

Pentru că, prietene, indiferent de cauza suferinței tale, nu vrei să fii pacientul zero.

Dacă te duci la medic cu o umflătură ciudată pe picior, nu vrei ca doctorul să meargă să își cheme toți colegii ca să vadă și ei, nu vrei să se scarpine în cap descumpănit, nu vrei să ai o boală care să îți poarte numele (oricâtă glorie ți se pare că ți-ar aduce asta postmortem). Vrei ca doctorul să se uite la umflătură cu lehamite și să spună că e ceva foarte comun, că rata de vindecare e de 100% și că tot ce ai de făcut este să urmezi tratamentul X. Și, mai mult decât orice, vrei să îți spună că nu e cancer și n-o să mori.

Așa că termină cu copilăriile și aplică ceea ce funcționează.

Și îți promit că, dacă ceva nu funcționează și se dovedește că tu ai aplicat întocmai indicațiile și tot n-a mers, îți promit că voi denumi noua afecțiune cu numele tău.

Dar asta cel mai probabil nu se va întâmpla, pentru că, dacă nu funcționează ceva, asta e pentru că nu ai urmat indicațiile, nu pentru că strategia era greșită.

Cu toate că ar fi mult prea amuzant ca, la următoarea actualizare a DSM, să apară câteva afecțiuni pe nume Sindromul Nicu sau Tulburarea Mariana, așa că o parte din mine își dorește să se întâmple asta.

Dacă te interesează să îți schimbi viața în bine și ce ai citit până acum rezonează cu tine, începe cu pagina Primul Pas iar apoi, dacă vrei, poți să soliciți și o programare.

Dar mare atenție! Dacă nu vrei să schimbi ceva și vrei doar să te plângi, să fii ascultat iar tu să nu faci nimic diferit, aici nu e locul pentru tine.

Îți pot recomanda grupurile de Facebook pe teme psihologice, unde e o continuă vale a plângerii, unde oamenii întreabă la fiecare câteva minute cât mai e ședința la psiholog și dacă ceaiul de anghinare vindecă anxietatea și unde cei mai activi membri sunt fie terapeuți fără clienți, fie persoane cu grave probleme psihice, care pozează în experți într-o anumită problemă psihică pentru simplul motiv că ei suferă de acea problemă. Ceea ce, în mintea lor, îi face mai experți decât orice alt specialist.

Iar, dacă te lămurești vreodată că trebuie să schimbi ceva ca să se schimbe ceva, ești binevenit să revii aici și să faci ceva efectiv.

Când vei înțelege că cititul de articole sau vizionatul de clipuri pe Youtube nu rezolvă nimic până nu pui ceva în practică, când vei înțelege că, doar pentru că mă plătești ca să te ajut nu înseamnă că la asta se rezumă tot efortul pe care trebuie să-l faci, abia atunci putem să luăm în calcul să lucrăm împreună.

Am înțeles că mă pot accepta, cu tot cu rănile mele. Că le pot privi în față și încerca să le vindec.

Pentru toate acestea și mult mai multe care nu pot fi exprimate în cuvinte, vă mulțumesc.

Trăiesc azi pentru că v-am descoperit.

Doresc să vă mulțumesc pentru că ați contribuit la trezirea mea și la acceptarea realității mele, că m-ați îndrumat și lămurit vis a vis de gelozie și noțiunea de familie.

Acum pentru mine situația este mult mai clară, chiar mi-au fost de ajutor aceste ședințe cu dumneavoastră.

Ce am apreciat la Claudiu a fost abordarea rațională, pragmatică, profesionistă, dar și empatică de care a dat dovadă.

Am avut mereu senzația că „vorbește pe limba mea” și că mă înțelege, ceea ce m-a ajutat să mă deschid și să discut despre lucruri sensibile pentru mine.

Dacă încă mai ești aici

Am făcut tot posibilul până acum să scap de tine dacă ești genul de persoană căreia doar îi place să se plângă sau dacă ești prea atașat de rolul de victimă ca să vrei să schimbi ceva.

Dacă încă ești aici, înseamnă că vrei să schimbi ceva.

Sau că nu mi-am făcut treaba bine.

Dar lasă-mă ca măcar să sper că ai o dorință sinceră de a-ți îmbunătăți viața.