Articole de dezvoltare personală și autocunoaștere

autocontrolul

Autocontrolul: Cum îl poți folosi pentru a-ți atinge obiectivele și a trăi o viață împlinită

Autocontrolul Cum îl poți folosi pentru a-ți atinge obiectivele și a trăi o viață împlinită Ce este autocontrolul și cum ne influențează viața? Autocontrolul este un concept psihologic important care are un impact semnificativ asupra vieții noastre. Acesta este definit…

greseala-prieten

De ce greșeala îți poate fi cel mai bun prieten

Una dintre cele mai puternice amintiri din copilărie ale mele este de prin clasa a treia sau a patra de la ora de desen. Primisem o temă să pictăm în acuarelă un peisaj marin. Eu pictasem niște bărci, fiecare cu câte un pescar, toată scena fiind surprinsă la apus.
Îmi amintesc bine lucrarea, chiar dacă nu o mai am. Era absolut rudimentară, dar cu toate astea, pictura mea a fost cea mai lăudată de profesoară.
M-am simțit foarte bine să fiu lăudat, însă aveam un secret pe care nu l-am spus profesoarei legat de acea lucrare. Ți-l spun ție acum, în speranța că poate te va ajuta la un moment dat.

starea de bine: cum sa iti cresti stima de sine si sa-ti recapeti increderea in tine

Cum să îți crești stima de sine și să-ți recapeți încrederea în tine

În practica mea clinică, mă întâlnesc frecvent cu persoane cu o stimă de sine scăzută și care nu reușesc să vadă o ieșire din următorul cerc vicios: pentru că au o părere în general proastă despre propria persoană și nu au încredere în sine, iau decizii și fac lucruri în dezavantajul lor iar apoi consecințele acelor decizii și acțiuni vin să le întărească și mai mult părerea proastă despre propria persoană.

Dezvoltarea personală este procesul de îmbunătățire a propriei persoane în diferite domenii ale vieții, inclusiv în ceea ce privește bunăstarea fizică, mentală, emoțională și spirituală. Aceasta implică stabilirea de obiective, învățarea de noi abilități și efectuarea de schimbări pozitive în obiceiurile și comportamentele proprii.

Dezvoltarea personală poate lua multe forme, iar obiectivele și strategiile specifice vor varia de la o persoană la alta. Unele domenii comune de concentrare în dezvoltarea personală pot include îmbunătățirea sănătății fizice, dezvoltarea de noi abilități și cunoștințe, construirea unor relații puternice, creșterea conștiinței de sine și a inteligenței emoționale și găsirea unui scop și a unui sens în viață.

Există multe moduri diferite de a urmări dezvoltarea personală, inclusiv învățarea prin educație și formare, căutarea de sprijin și îndrumare din partea mentorilor sau a antrenorilor și participarea la activități de dezvoltare personală, cum ar fi meditația, jurnalul sau terapia.

Dezvoltarea personală poate fi o călătorie pe tot parcursul vieții și este important să ai răbdare și să fii perseverent în a lucra pentru a-ți atinge obiectivele. De asemenea, este important să fii flexibil și deschis la noi experiențe și oportunități, deoarece dezvoltarea personală implică creștere și schimbare. Este o călătorie care necesită răbdare, perseverență și deschidere față de noi experiențe și oportunități.

“Viața nu înseamnă să te găsești pe tine însuți. Viața înseamnă să te creezi pe tine însuți.”

– George Bernard Shaw

Vreau să îți fac cadou, GRATUIT, una dintre cărțile mele. Dacă lucrurile ar putea sta mai bine în relația ta, atunci trebuie să citești cartea asta.