starea de bine: cum sa iti cresti stima de sine si sa-ti recapeti increderea in tine
| |

Cum să îți crești stima de sine și să-ți recapeți încrederea în tine

ByClaudiu Manea

În practica mea clinică, mă întâlnesc frecvent cu persoane cu o stimă de sine scăzută și care nu reușesc să vadă o ieșire din următorul cerc vicios: pentru că au o părere în general proastă despre propria persoană și nu au încredere în sine, iau decizii și fac lucruri în dezavantajul lor iar apoi consecințele acelor decizii și acțiuni vin să le întărească și mai mult părerea proastă despre propria persoană.