Înțelegerea anxietății: Din cele mai vechi timpuri până la provocările moderne
Explorează istoria, evoluția și impactul anxietății – și descoperă idei care rezonează astăzi.
De la temerile civilizațiilor antice la stresul rapid al vieții moderne, prezența sa ne-a modelat și ne-a provocat
În ” Scurtă istorie a anxietății “, psihologul Claudiu Manea analizează călătoria fascinantă a anxietății – cum a fost ea înțeleasă, neînțeleasă și gestionată de-a lungul istoriei.
Această carte oferă o privire cuprinzătoare asupra perspectivelor biologice, psihologice și culturale care au modelat înțelegerea noastră a acestei afecțiuni omniprezente.
Această carte lămuritoare acoperă:
Perspective istorice
- Cum era privită anxietatea în Grecia Antică, în Evul Mediu și în Renaștere.
- Evoluția criteriilor de diagnosticare din secolul al XIX-lea până la clasificările DSM-V de astăzi.
- Schimbările culturale cheie care au influențat percepția noastră asupra anxietății.
Perspective moderne
- O prezentare generală a teoriilor biologice, cognitive și psihodinamice.
- Perspective asupra modului în care schimbările societale și progresele tehnologice au remodelat anxietatea.
- O discuție privind abordările moderne de tratament, inclusiv terapia cognitiv-comportamentală și medicația.
Reflecții practice
- De ce anxietatea este mai răspândită astăzi, în ciuda îmbunătățirii condițiilor de viață.
- Rolul presiunilor societale, al incertitudinii și al responsabilității individuale în amplificarea anxietății.
- Modul în care înțelegerea rădăcinilor anxietății le poate permite persoanelor să o abordeze eficient.
Această carte iese în evidență deoarece îmbină contextul istoric cu știința modernă pentru a-ți oferi o înțelegere bine închegată a anxietății.
- Cuprinzătoare, dar accesibilă – Scrisă atât pentru profesioniști, cât și pentru cititorii generali, este ușor de urmărit și profund informativă.
- Idei de acțiune – Află cum să recunoști și să abordezi anxietatea la tine și la alții.
- Oportună și relevantă – O lectură obligatorie într-o epocă în care anxietatea a atins niveluri epidemice.
Imaginează-ți că vei avea o înțelegere mai profundă a:
✔ De ce anxietatea persistă în viața modernă, în ciuda progresului.
✔ Cum perspectivele istorice pot oferi soluții surprinzătoare astăzi.
✔ Știința din spatele anxietății și modul în care aceasta poate fi gestionată eficient.
✔ Modalități de a empatiza și de a-i sprijini pe cei dragi care suferă de anxietate.
Această carte nu este doar despre istorie – este un ghid pentru a da sens anxietății în zilele noastre.
Ce spun cei care au cumpărat cartea
Ești gata să înțelegi anxietatea mai bine ca niciodată?
Cufundă-te în istoria, teoriile și intuițiile practice din spatele uneia dintre cele mai durabile provocări ale umanității. “O scurtă istorie a anxietății ” va schimba modul în care privești această afecțiune comună.
Pentru cine este această carte?
Această carte este perfectă pentru oricine este curios cu privire la anxietate – fie că ești un profesionist în domeniul sănătății mintale, o persoană care suferă de anxietate sau doar interesată de acest subiect.
Cartea conține sfaturi practice?
Da! În timp ce oferă o perspectivă istorică și teoretică bogată, cartea oferă, de asemenea, informații și reflecții utile pentru a ajuta cititorii să înțeleagă și să abordeze anxietatea.
Este această carte prea tehnică pentru cititorul obișnuit?
Deloc. Scrisul este clar, captivant și conceput pentru a fi accesibil oricărei persoane interesate de subiect.
Descoperă povestea din spatele anxietății
Explorează rădăcinile sale, înțelege-i impactul și învață cum să o gestionezi în lumea de astăzi. “O scurtă istorie a anxietății ” este ghidul tău pentru a da sens acestei experiențe universale.
[Comandă-ți astăzi exemplarul]
Pentru că înțelegerea anxietății este primul pas către depășirea ei.