Găsire explicații și sens pentru ceea ce ți se întâmplă

Lucrurile nu ți se întâmplă în mod absurd și inexplicabil, există mereu o contribuție a ta la toate aceste lucruri. A înțelege modul în care contribui și tu la accentuarea sau perpetuarea problemelor cu care te confrunți îți dă posibilitatea de a găsi soluții pentru ieșirea din dificultate, prin găsire explicații și prin înțelegerea cauzelor reale a ceea ce ți se întâmplă.

Situații care te pot aduce la psihoterapie:

• nu înțelegi de ce mereu ți se întâmplă numai tie
• nu înțelegi de ce ajungi în aceleași situații
• nu mai vezi sensul pentru a continua să faci eforturi să reziști problemelor
• treci printr-o criză existențială (sună a glumă când auzi despre asta la alții, când ți se întâmplă însă ție parcă nu mai e la fel de amuzant)
• cauți fericirea, împlinirea și satisfacția în viața ta