Știința din spatele atacurilor de panică ce se întâmplă în corpul tău Atacurile de panică te pot face să te simți ca și cum corpul și mintea ta se revoltă total, lăsându-te fără suflare, amețit și fără control. Ele apar brusc, provocând o frică intensă și simptome fizice care imită un atac de cord sau…
Cum să ajuți o persoană apropiată care are un atac de panică Stai în fața cuiva la care ții foarte mult când se întâmplă. Respirația i se accelerează, ochii îi zboară prin cameră și poți vedea cum teroarea crește. Scoate cuvinte din gură, dar acestea nu par să aibă sens. Panica sa umple încăperea, iar…
Înțelegerea narcisismului prin video idei care să te ajute să te descurci cu NPD Tulburarea de personalitate narcisică (NPD) este mai mult decât un simplu cuvânt la modă – este o afecțiune foarte complexă care afectează nu numai persoana care trăiește cu ea, ci și oamenii din jurul ei. Fie că vrei să înțelegi comportamentul…
De ce se tem narcisiștii cel mai mult Ghidul definitoriu al fricilor narcisiste Tulburarea de personalitate narcisică (NPD) este o afecțiune mintală complexă care depășește cu mult simpla admirație de sine. Persoanele cu NPD prezintă un tipar omniprezent de grandoare, o nevoie insațiabilă de admirație și o lipsă izbitoare de empatie pentru ceilalți. Deși aceste…
Metoda GOLD o abordare puternică a anxietății și atacurilor de panică Imaginează-ți așa: Ești întins în pat, încerci să dormi, dar mintea ta nu se oprește din alergătură. Pieptul ți se strânge. Inima îți bate cu putere. Și indiferent cât de mult încerci să te calmezi, valul de panică pare de neoprit. Anxietatea poate părea…
Anxietatea și credințele iraționale Legătura ascunsă Imaginează-ți un ring de dans în care doi parteneri se mișcă în sincronizare perfectă, fiecare pas influențând mișcările celuilalt. Această imagine este similară cu relația dintre anxietate și convingerile iraționale. Deși pot părea parteneri improbabili, anxietatea și convingerile iraționale se angajează adesea într-o reprezentație complexă, interconectată, care ne poate…
Întoarcerea fiului risipitor Tulburarea de personalitate narcisică în context biblic Parabola fiului risipitor, care se găsește în Luca 15:11-32, este una dintre cele mai îndrăgite și mai frecvent menționate povestiri din Noul Testament. Deși în mod tradițional este interpretată ca o poveste despre pocăință, iertare și iubirea necondiționată a lui Dumnezeu, cred că privirea acestei…
O analiză a diferitelor opțiuni de tratament al anxietății ce trebuie să știi Ce este anxietatea și cum o putem trata? Anxietatea este, din păcate, un fenomen comun în lumea modernă. Și afectează oameni de toate vârstele, genurile și mediile. Este un sentiment de teamă, îngrijorare și neliniște care poate varia de la ușoară la…
Cum să eviți strategiile nesănătoase de coping în timpul recuperării din dependență Ce este recuperarea din dependență și cum să recunoaștem strategiile nesănătoase de coping Recuperarea din dependență este procesul de depășire a unei dependențe de droguri, alcool sau alte substanțe. Aceasta implică o serie de activități, inclusiv vindecarea fizică, emoțională și spirituală. Recuperarea este…
Cum să recunoști dependența la tine însuți și la alții Ce este dependența și cum să o identificăm Dependența este o afecțiune caracterizată de comportamente compulsive și generatoare de obiceiuri care perturbă viața unei persoane și care duc la daune fizice, emoționale și/sau financiare. Este o tulburare cronică și progresivă care se agravează treptat în…
Cum să recunoaștem semnele de recidivă în procesul de recuperare din dependență Ce este recidiva și cum afectează recuperarea din dependență? Recidiva este o problemă frecventă în rândul persoanelor care se recuperează din dependență. Aceasta este definită ca o revenire la consumul de droguri sau alcool după abstinență sau o perioadă de consum controlat de…
Tulburarea de personalitate paranoică Cauze, simptome și tratament Ce este tulburarea de personalitate paranoică și cum îi afectează pe oameni? Tulburarea paranoică de personalitate este o afecțiune mentală care se caracterizează printr-o neîncredere omniprezentă în ceilalți. Persoanele cu această afecțiune au dificultăți în a avea încredere chiar și în cei mai apropiați de ei. Deseori…
